De les is even tijd voor mezelf

Ik doe de Yin Yoga bij Studio Results! Ik heb een hernia gehad en las ergens dat yoga zou helpen om de klachten te verminderen. Ik nam een proefles Power Yoga maar dat was te intensief voor mij. Lieke adviseerde me toen Yin Yoga en dat heeft me heel goed geholpen. Ik ben nu soepeler in mijn rug, heb mijn lijf beter leren kennen en mijn houding is verbeterd. Het is ook heerlijk om even lekker met jezelf bezig te zijn. Als moeder met een stressvolle baan in het onderwijs ben ik alleen maar aan het zorgen voor anderen. De les is even tijd voor mezelf, dingen leren loslaten, accepteren zoals ze zijn. Ik merk dat ik me in het dagelijkse leven beter kan afsluiten voor de negatieve dingen, een betere focus heb en meer rust in mijn lijf. Ik heb mezelf beter leren kennen.

Serpil, 43 jaar, juf op de basisschool