Het logo waar ik voor gekozen heb, is een open Enso-cirkel, in combinatie met een golf. De continue beweging van een golf in combinatie met een zen-cirkel – wat de Enso-cirkel is – staat voor mij voor veel dingen. Eén daarvan is het ‘in-het-nu-zijn’; dat vind ik heel belangrijk.

Focus op wat je aan het doen bent

Concentreer je op waar je nu mee bezig bent. Ben je in gesprek, concentreer je dan op je gesprekspartner en niet op wat je gaat eten vanavond. Ben je aan het sporten, concentreer je dan op je lijf, op de beweging, op je adem. Probeer je aandacht te houden bij de dingen die je doet en je zult merken dat je productiever wordt en tegelijkertijd meer rust in je hoofd en lijf krijgt.

 

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *